ile kulturysta

[...] jest ten typ? śmiesznym "kulturystą" z nadmuchanymi nóżkami,który nie siądzie nawet dwuwagi ciała? ;] co do gratów,które chciałeś kupić spójrz jeszcze ostatni raz ile miejsca zajmuje rack z Marbo-po treningu wsadzisz tam wszystkie graty,a mama będzie mogła pranie wieszać :D http://www.youtube.com/watch?v=Hud5e2SbO7s&feature=related [...]

czesc Sector77!!!! a ile myslales ze urosnie w 4 miesiace???? 10??? bedziesz cwiczyl jeszcze dluzej po kilku latach jak zrobisz centymetr lub 2 w ciagu roku bedziesz sie bardzo cieszyl!!!!!! ja nie uwazam zebys mial jakies klopoty.... nikt nie wyglada jak kulturysta (albo nie ma nie wiadomo jakich obwodow w pol roku) moja porada to cwicz [...]

[...] na scenie, poprawna technika cwiczen, (to rzeczywiscie niezwykle trudne do ogarniecia ), poprawna tecnika pozowania (albo odpowiedni krok w stroju kompielowym). O ile praktycznie zawsze sie z Toba zgadzam, to tu za cholere nie moge sie z Twoim mysleniem zsynchronizowac. Gdzie tu rywalizacja, technika, pokaz jakis umiejetnosci? Nawet [...]

[...] Z tej pomocy mało wyszło, bo naprawdę zmotywowany był tylko wspomniany kulturysta. Niestety nie zapamiętałam po jakim czasie (wydaje mi się że 3 miesiące) i nie zapamiętałam ile (ale na pewno w okolicach 10 kg) ale kulturysta osiągnął swój cel. Miał opracowany program z olbrzymią ilością ćwiczeń aerobowych, które wykonywał z niesamowitym [...]

"Nie mam zamiaru sie tam wybrac. Za to Ty jak sie domyslam byles i sprawdziles? " Niestety mialem ta watpliwa przyjemnosc. "No wiec: dlaczego kulturysci sa slabi jak na swoja mase miesniowa?" Bo nie potrzebuja miec wiecej sily dla danego pulapu miesniu. Gdyby potrzebowali wejsc kategorie wagowa wyzej, zwiekszyli by pulap [...]

[...] to może być zgubne bo jak zaczniesz jeść za mało, organizm się zacznie buntować, a Ty pękniesz to waga wróci z naddatkiem (to słynne jojo) czeka Cię jeszcze jeden zakup, o ile jeszcze nie masz - waga kuchenna musisz wiedzieć ile zjeść, zacząć świadomie wybierać produkty zacznij na początku pisać i liczyć ile teraz jesz i czego, później [...]

[...] ciekawe historie o młodych siłaczach co to biora odżywki i rosna to i ja napisze swoja .Pewien wyczynowy kulturysta miał swoja siłke i dwuch nowych chciało się zapisac pytaja go ile czasu muszą pocwiczyć żeby wygladać tak jak on.Nie chciał ich załamać wiec muwi im 3msc myślac że sie wciagna i zrozumiejaa oni na to że tyle czasu to oni niemają

[...] pod treningi ? Szczerze ? To nigdy na to tak nie patrzyłem. Napisal jakie dawki, jakie master itd? Grzesiek to typowy ławkowicz, a ja amator i podwórkowy kulturysta o ile mozna i mnie nim nazwać :-) Dla mnie masteron to srodek coś jak tren tylko nieco słabszy ale z mniejszymi sajdami i bardziej mi pasuje niz wlasnie trenbolon. Oczywiscie [...]

Szczerze ? To nigdy na to tak nie patrzyłem. Napisal jakie dawki, jakie master itd? Grzesiek to typowy ławkowicz, a ja amator i podwórkowy kulturysta o ile mozna i mnie nim nazwać :-) Dla mnie masteron to srodek coś jak tren tylko nieco słabszy ale z mniejszymi sajdami i bardziej mi pasuje niz wlasnie trenbolon. Oczywiscie przed zawodami przy [...]

[...] i pompa jest spora. Duzo powtórzeń i chyba to sie sprawdza ale i tak na kazda partie zostawie jedno cwiczenie w którym bede schodził do tych 5-6 ruchów na maksa czyli tyle ile fabryka dała. Za tydzien juz na sztange wchodze w wyciskaniu na barki. Nie lubie sztangielek to raz, a dwa u mnie na silce tylko do 26kg jest no chyba ze bede dojezdzal [...]

Zobaczyłam tylko ile minut trwa filmik i stwierdziłam , że mi już starczy. W sumie to mnie nie zaskoczyłeś :)Podobnie :-) Zaskoczyło mnie, że wchodził tą samą nogą - no ale to nie kulturysta :-)

[...] waga 68 z tego co mówił .... BUAHAHAHAHAHAH "dbajcie, dbajcie o innych, dobrze Wam to zrobi" to zależy czy ma zręczne paluszki ps3 mnie się dziś koleś zapytał ile 'cisnę' () na klatę ja że nie wiem o co chodzi - ile na ławie bierzesz? - 80 na serię - odpowiadam - a ile razy byś setką 'machnął' - ja że nie mam pojęcia - to ty [...]

[...] z niskim poziomem tłuszczu. Prawie każdy po 2-3 latach ciężkich treningów siłowych zaczyna doceniać tych wielkich facetów na okładkach czasopism kulturystycznych, bo wie ile ich kosztowało dojście do takiego wyglądu. Wtedy zmienia się całkowicie spojżenie na ideał męskiego ciała. Hołdujemy sylwetkom bardziej "wypełnionym" a smukłość [...]

[...] robisz? skoro nie masz do tego sportu jak i ludzi zadnego szacunku? Bo wlasnie takie odnosze wrazenie z twoich wypowiedzi.. Trening silowy ma sens, jezeli jezeli rozwija sile, ktora ma byc do czegos uzyta. To jest normalny system jako skladowa ogolnej sprawnosci, tak jak rozwoj gbkosci, wytrzymalosci, koordynacji. W prawie kazdym sporcie [...]

[...] nasze życie łatwiejszym, lepszym. Jakże prawdziwe jest to co pisze choć świadom jestem, iż słowamy nie da się opisać tej niesamowitej aury otaczającej Olimp. Tą podniosła chwile mógłoby przerwać ponowne pytanie a w zasadzie uwaga początkującego kulturysty, który rzekłby "tak piękne to słowa jednak chciałbym zobaczyć coś cielesnego, usłyszeć [...]

[...] siedziała i czytała książkę, obserwując niebo… Nie. Codziennie podejmowałam wyprawy z hotelu w góry, przeważnie o długości około 15 mil. W trakcie postu, o ile pozwoliła na to pogoda, przechodziłam nawet 30 – 40 mil. Dla mnie dowodem słuszności mojego twierdzenia było to, że każdego roku robiłam to samo, a ciało dawało [...]

fastest, ja bym chciał zobaczyc twoje zdjęcie jak ty taki kulturysta jesteś! pewnie tro ty jkesteś *ój nie kulturysta! proste ze jesteś pozerem i trzeba cie tepić! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

Krzychu z takimi wynikami spokojnie mógłbyś zostać b. dobrym kulturystą, czemu się nei wybierzesz na jakieś zawody o ile już nie byłeś? Aha i z tego co piszesz to jedziesz na samych suplach i diecie... prawda to czy fałsz? Bo jeśli prawda to z koxem mógłbyś byś większy chyba niż niejeden z czołówki Sory za offtopia i może lekkie podlizywanie [...]

[...] FBW. Świetna alternatywa. To ona pozwoliła mi znacznie wypracować jakość mięśni. No i dieta. Czekałem i mam w końcu dietę. Już pół roku. Pół roku walki. Ile wyrzeczeń, ile nieporozumień. Wszystko warto. Cholernie warto i wiecie co? Nie poddam się. Rozwijam swój charakter. Na równi z ciałem pracuję nad psychiką. Nikt mi tego nie odbierze. [...]

[...] napiętego harmonogramu znalazłeś czas żeby ze mną porozmawiać. Mr X: Nie ma sprawy. Przyjaciele Mr PS są moimi przyjaciółmi. Ja: Mr X pierwsze poważne pytanie: szczerze, ile testosteronu bierzecie? Piszą o tym przeróżne historie, niektórzy mówią kilka gram na tydzień, inni nawet kilka gram na dzień. Jaka jest prawda? Mr X: Mogę wypowiedzieć [...]